Tuesday, April 15, 2014
Cara Membuat Komentar Bertingkat Di Blog
Cara Membuat Komentar Bertingkat Di Blog - Sudah lama rasanya tidak memposting mengenai tutorial blog. Kali ini kita akan belajar membuat komentar bertingkat di blog. Sebenarnya fitur komentar bertingkat ini sudah ada pada awal januari 2012 yang tentunya di sediakan langsung oleh pihak blogger yang terus berinovasi. Tampilannya sangat mirip dengan Wordpress.Berikut langkah-langkah membuat komentar bertingkat di Blog:
1. Masuk ke Rancangan, lalu pilih Edit HTML, (jangan lupa centang download template lengkap untuk menjaga kesalahan)
2. Silahkan cari kode ini :
<b:include data=post name=comments/>
(Biasanya terdapat 3 sampai 4 buah kode)
3. Setelah ketemu Ganti semua kode tersebut dengan Kode ini
<b:if cond=data:post.showThreadedComments>
<b:include data=post name=threaded_comments/>
<b:else/>
<b:include data=post name=comments/>
</b:if>
4. Lalu Simpan..
Selamat Mencoba dan semoga bermanfaat...
Sumber: http://www.kumpulancara.com/2012/02/cara-buat-komentar-bertingkat-ala-wp-di.htmlub
Monday, April 14, 2014
Lomba Cerita Sepeda 2011
Lomba Cerita Sepeda 2011 - Punya pengalaman menarik mengenai bersepeda? Ikuti Lomba Cerita Sepeda! Kirimkan tulisan Anda ke ceritasepeda@myflyingcard.com dan menangkan hadiah total 3,5 juta Rupiah bagi 3 orang pemenang*!
Syarat dan ketentuan
- Tuliskan cerita Anda yang berhubungan dengan sepeda seunik dan semenarik mungkin.
- Peserta harus mengirimkan karyanya ke ceritasepeda@myflyingcard.com sebelum 4 November 2011 pukul 24.00 WIB.
- Karya tulis ini terbuka untuk umum.
- Karya yang diberikan harus asli dari peserta. PIhak AirAsia HSBC tidak akan bertanggung jawab atas klaim dari pihak ketiga mengenai hak cipta dari karya yang dilombakan.
- Lomba karya tulis ini berlangsung dari 4 September hingga 4 November 2011.
- Keputusan dari AirAsia HSBC tidak dapat diganggu gugat.
- Lomba ini tidak berlaku untuk karyawan HSBC.
Sumber: http://www.facebook.com/AirAsia.HSBC
Tips Mengurangi Lemak Berlebih Pada Perut
Tips Mengurangi Lemak Berlebih Pada Perut - Tidak percaya diri dengan perut yang tampak buncit karena lemak berlebih? Jangan khawatir, karena selalu ada cara untuk mengatasinya. Salah satunya dengan tidak melewatkan sarapan. Tapi tidak itu saja, Anda perlu delapan cara lagi untuk mendapatkan perut rata dan indah.
Jika dilakukan secara teratur, bukan hanya lemak di perut saja yang berkurang, tapi juga membentuk tubuh lebih indah dan ideal. Ini dia tipsnya, seperti dikutip dari Allwomenstalk.
1. Jangan Pernah Lewatkan Sarapan
Jika Anda tidak makan berjam-jam setelah bangun tidur di pagi hari, tubuh akan merasa sangat lapar. Mengawali hari dengan perut kosong akan memperlambat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran kalori pun jadi lebih lambat. Seseorang harusnya memenuhi minimal 25% dari kebutuhan energi hariannya. Para ahli nutrisi percaya bahwa sarapan menjadi salah satu solusi untuk mendapatkan tubuh langsing. Jadi, sempatkanlah sarapan yang mengandung karbohidrat dan protein, seperti bubur ayam, roti dengan butter atau bubur jagung dengan telur.
2. Kontrol Asupan Makanan
Perbanyak konsumsi makanan yang membakar lemak seperti nasi merah, sayur, buah segar, susu skim, telur putih dan ikan. Hindari makanan tinggi kalori, di antaranya pizza, burger, gorengan, roti, daging berlemak dan produk yang mengandung banyak gula.
3. Makan dengan Perlahan
Perut akan lebih mudah menerima makanan yang sudah dicerna dalam mulut dengan baik. Kebiasaan mengunyah makanan dengan perlahan, kecil kemungkinannya menimbun berat berlebih. Otak menerima sinyal bahwa perut sudah kenyang, 20 menit setelah kita memulai makan. Karena itu dengan mengunyah lebih lama (kurang lebih 30 kunyahan), akan mencegah Anda menyantap makanan ekstra dan tidak menambah kalori.
4. Lakukan Olahraga yang Efektif dan Efisien
Olahraga kardiovaskular, atau olahraga yang memacu denyut jantung, pernafasan dan pembuluh darah adalah salah satu cara efektif jika Anda ingin membakar kalori dan mengurangi lemak berlebih dari tubuh. Lari, aerobik, bersepeda dan berenang adalah beberapa contoh olahraga kardiovaskular yang bisa Anda lakukan.
5. Banyak Minum Air Putih
Manfaat air putih bagi tubuh sudah tidak perlu diragukan lagi. Tidak hanya bermanfaat membantu fungsi otak, ginjal, hati dan mempercepat metabolisme. Cukup minum air putih sebelum makan dapat membantu menurunkan berat badan karena bisa menekan nafsu makan.
6. Tidur yang Berkualitas
Tidur kurang dari 7-8 jam sehari akan menyulitkan tubuh mengumpulkan energi untuk beraktivitas, juga mencerna makanan. Sejumlah penelitian menunjukkan, orang yang mengalami lelah setiap hari, metobilsme tubuhnya akan menurun. Metabolisme merupakan proses mengubah nutrisi makanan dan kalori menjadi energi yang dibutuhkan tubuh untuk melakukan aktivitas. Metabolisme rendah, berarti kemampuan tubuh untuk membakar kalori juga lebih sedikit. Jadi, pastikan tidur Anda cukup dan berkualitas.
7. Berjalan Kaki ke Kantor
Jika Anda mengendarai mobil, parkirlah agak jauh dari pintu masuk kantor Anda. Begitu juga jika Anda naik kendaraan umum, berhentilah di tempat yang agak jauh. Berjalan juga termasuk kegiatan berolahraga. Lakukan aktivitas ini secara rutin sebagai pengganti olahraga Anda.
8. Kurangi Konsumsi Garam
Konsumsi garam yang berlebihan membuat tubuh menahan air. Hal ini bisa membuat area perut tampak buncit. Sebab itu, hindari atau kurangi makanan yang banyak mengandung garam, salah satunya fast food. Biasakan menyajikan makanan tanpa menggunakan garam. Anda bisa menggantinya dengan berbagai macam bumbu dapur (rempah-rempah) untuk memperkaya rasa masakan. Pilih juga bahan makanan yang netral, seperti daging ayam tanpa kulit, susu skim, buah dan sayuran segar.
9. Hindari Stres
Saat mengalami stres berat, seseorang cenderung memilih makanan manis atau yang membuat perasaan nyaman seperti permen, cookie atau cake cokelat. Sebanya, stres bisa melepas berbagai hormon yang bisa mengubah sistem metabolisme tubuh, salah satunya cortisol. Hormon ini mampu meningkatkan nafsu makan dan mendorong keinginan untuk mengonsumsi makanan manis dan berlemak. Jadi, sebisa mungkin segera atasi saat stres mulai mendera. Caranya bisa dengan olahraga, aromaterapi atau meditasi.
source: pangkalan-unik.blogspot.com
Subscribe to:
Comments (Atom)